9月30日下午，“养优大讲堂”第三十一讲在学校第二报告厅开讲。本次大讲堂以“让青春成就更好的自己”为题，由海口市琼山区计生协“青春健康”项目的朱姝老师担任主讲，全校130余名师生代表参加。

朱老师围绕心理健康的概念、大学生心理健康的标准、影响心理健康的因素、自我发现与改变、大学生的恋爱观等八个方面进行讲解，指导大家如何进行心理调节、缓解心理压力、保持心理平衡、建立良好的人际关系。

健康的心理是一个人全面发展所必须具备的条件和基础，优良的心理素质对大学生文化素养的提升起着举足轻重的作用。本次讲座有助于广大学子正确认识自我，增强大学生自我调控的能力，为培养乐观、向上的心理品质，促进人格健全发展提供了源源动力。